Ga spelen in het bos! Dít is wat de natuur met je doet

Spelen in het bos | sleutelgewoontes | Gewoontedier | gezonde keuzes makkelijker maker | gezonde leefstijl | in de natuur | https://gewoontedier.com | Moeiteloos meer energie | health coach | mindsetcoach | vitaliteitscoach

Spelen in het bos! Check!

Wist je dat de natuur jou stimuleert tot allerlei goeds?

Jezelf regelmatig in de natuur bewegen (lopen, fietsen, you name it) is een sleutelgewoonte die onbewust allerlei andere goede leefstijlgewoonten in gang zet:

* Het herstelt schade door stress

* Is goed voor persoonlijke zingeving

* Stimuleert persoonlijke ontwikkeling

* Stimuleert tot bewegen, ook als je weer thuis bent

* Is super voor de ontwikkeling van kinderen

* Zet aan tot sociaal contact

Dus laat die telefoon eens liggen thuis en zoek dat bos/park/polder/strand eens op! 🌳🌱 De rest volgt bijna vanzelf 👌

Liefs, Iris