Selecteer een pagina

Eet wat je wilt, hoeveel je wilt. Zónder schuldgevoel en schaamte.

Online DIY programma

Nooit Meer Snaaien

Nooit Meer Snaaien is een revolutionaire benadering die jou niet alleen leert hoe je afrekent met eetbuien, maar ook hoe jij je zelfvertrouwen gaat boosten!

Hoi Ik ben Iris en ik ben een Gewoontedier. Ik help jou gezonde keuzes makkelijker te maken. Cursus Mealplannen | Happy Mealplan | Iris Hebing | Gewoontedier | gewoontedier.com

Hey hey! Welkom, ik ben Iris Hebing

Mijn missie is vrouwen te helpen vrede te sluiten met eten en afstand te doen van de dieetcultuur.

Ik help vrouwen los te komen van schaamte en schuldgevoel rondom eten, en de tijd en energie terug te winnen die ze verloren hebben aan de onrealistische verwachtingen van de dieetcultuur.

Ik bied online cursussen en persoonlijke intuïtieve eetcoaching aan vanuit een anti-dieet, Health at Every Size (HAES) perspectief. Dit betekent dat ik jou nóóit zal vertellen om jezelf te beperken, honger te lijden, of bepaalde voedingsmiddelen uit je leven te bannen. In plaats daarvan is het mijn missie om jou te helpen weer af te stemmen op de innerlijke wijsheid van je lichaam over hoe jij jezelf écht kunt voeden, zodat je ruimte in je leven kunt vrijmaken voor grotere en betere dingen.

We zijn allemaal een gewoontedier. Het bespaart ons enorm veel energie. Maak er gebruik van en leer je lichaam en intuïtie weer kennen!

"De grootste uitdaging in het leven is jezelf zijn in een wereld die jou probeert te maken zoals ieder ander" ~R.M. Emerson

Contact

Heb je vragen? Mail naar info@gewoontedier.com of stuur een berichtje via Instagram!

[instagram-feed]